Porcje: 16 PorcjaWielkość porcji: 220gKalorie:428kcalTłuszcz:16.8gTłuszcze nienasycone: 4.8gTłuszcze nienasycone: 0.2gCholesterol:248mgSód:234mgPotas:542.1mgWęglowodany:10gCukry: 5gBiałko:64gŻelazo: 2.4mgWitamina D: 0.9IUWitamina B6: 0.8mgWitamina B12: 1.5mcg
Notatki
- Z indyka o wadze 5kg uzyskamy około 3-3.5kg czystego mięsa po upieczeniu
- Na jedną osobę przewidujemy około 220g pieczonego mięsa
- Przy mniejszej liczbie gości, pozostałą część można zamrozić
- Dla mniejszego indyka (np. 3-4 kg), ilość pozostałych składników (masło, cytryny, czosnek, zioła) pozostaje bez zmian. Ważne jest jednak, aby odpowiednio skrócić czas pieczenia, zachowując zasadę 30 minut na każdy kilogram wagi indyka.
- Indyka można podawać z różnymi dodatkami, np. pieczonymi ziemniakami, puree ziemniaczanym, kaszą, ryżem, warzywami pieczonymi lub gotowanymi na parze.
- Sos można wzbogacić o grzyby, śmietanę, czerwone wino lub brandy zamiast cydru.
Słowa kluczowe:
święta, indyk, kuchnia tradycyjna, pieczeń, danie na specjalne okazje, Boże Narodzenie, Święto Dziękczynienia, Wielkanoc, Uroczyste kolacje rodzinne, Sylwester, Ważne uroczystości rodzinne