Porcje 16
Wielkość porcji 220g
- Ilość na porcję
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 16.8g26%
- Tłuszcze nienasycone 4.8g24%
- Tłuszcze nienasycone 0.2g
- Cholesterol 248mg83%
- Sód 234mg10%
- Potas 542.1mg16%
- Węglowodanów całkowicie 10g4%
- Cukry 5g
- Białko 64g128%
- Żelazo 2.4 mg
- Witamina D 0.9 IU
- Witamina B6 0.8 mg
- Witamina B12 1.5 mcg
* Zastrzeżenie: Podane wartości odżywcze są jedynie szacunkowe. Rzeczywista zawartość kalorii i składników odżywczych może znacznie się różnić w zależności od użytych produktów, dokładnych ilości oraz metody przygotowania. Zawsze konsultuj się z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania spersonalizowanych porad żywieniowych.
Notatki
- Z indyka o wadze 5kg uzyskamy około 3-3.5kg czystego mięsa po upieczeniu
- Na jedną osobę przewidujemy około 220g pieczonego mięsa
- Przy mniejszej liczbie gości, pozostałą część można zamrozić
- Dla mniejszego indyka (np. 3-4 kg), ilość pozostałych składników (masło, cytryny, czosnek, zioła) pozostaje bez zmian. Ważne jest jednak, aby odpowiednio skrócić czas pieczenia, zachowując zasadę 30 minut na każdy kilogram wagi indyka.
- Indyka można podawać z różnymi dodatkami, np. pieczonymi ziemniakami, puree ziemniaczanym, kaszą, ryżem, warzywami pieczonymi lub gotowanymi na parze.
- Sos można wzbogacić o grzyby, śmietanę, czerwone wino lub brandy zamiast cydru.
Słowa kluczowe:
święta, indyk, kuchnia tradycyjna, pieczeń, danie na specjalne okazje, Boże Narodzenie, Święto Dziękczynienia, Wielkanoc, Uroczyste kolacje rodzinne, Sylwester, Ważne uroczystości rodzinne
Dziękuję za wybranie mojego przepisu! Mam nadzieję, że przygotowanie potrawy sprawiło Ci przyjemność, a efekt końcowy zachwycił Ciebie i Twoich bliskich. Zdjęciami swojego kulinarnego dzieła możesz podzielić się z nami w mediach społecznościowych.